Беременная в офисе

Не всем женщинам во время беременности удается сидеть дома, гулять на свежем воздухе, вести здоровый образ жизни и спокойно готовиться к тому счастливому моменту, когда она станет мамой. Многим приходится дорабатывать до декретного отпуска, а то и до самых родов. Поблемы в связи с этим могут быть и у самой сотрудницы и у работодателя. Как их избежать?

Беременная женщина работает по многим причинам. Одним не хочется прерывать удачно начатую карьеру, терять работу в хорошей, стабильной компании или работу недалеко от дома. Другие – настолько толковые работники, что их некем заменить: начальство уговаривает их поработать подольше. Третьих некому поддержать материально и для них важно декретное пособие.

Необходимость для женщины работать во время беременности создает некоторые трудности и для нее самой, и для ее коллег.

Работающим беременным нелегко. Бывают, конечно, такие женщины, которые всю беременность чувствуют себя прекрасно, а потом легко и непринужденно рожают, но таких – считанные единицы. В основном, будущие мамы испытывают те или иные недомогания, которые мешают им вести ту жизнь, которую они вели раньше.

1. Например, женщине становится тяжело вовремя добираться на работу: сильно укачивает в транспорте, приходится выходить из маршрутки или автобуса из-за того, что стало плохо, а потом долго дожидаться следующего.

2. Большинство беременных плохо переносит запах табака. Обычно в офисах нет категорического запрета на курение. Возможно, прямо на рабочем месте и не курят. Впрочем, чтобы беременной стало плохо, достаточно того запаха, который обладатель вредных привычек приносит с собой, возвращаясь из курилки.

3. Очень тяжело для беременных помногу сидеть. Когда человек сидит, вся нагрузка от его веса переносится на позвоночник. Поскольку вес женщины, ждущей ребенка, значительно увеличивается, от долгого сидения появляются сильные боли в спине. А уж сидение за компьютером многие врачи считают опасным для здоровья будущего ребенка.

4. Работающей беременной трудно следить за правильным питанием, которое необходимо ей в этот период.

5. Надо добавить еще, что окружающие замечают, что рядом беременная, уступают место в транспорте, начинают относиться с пониманием и уважением, когда живот уже довольно большой. Между тем, женщина гораздо чаще хуже чувствует себя на ранних сроках беременности, когда организм только начал перестраиваться, когда мучает токсикоз, головокружение, возможны обмороки.

Одним словом, проблем хватает. И что бы ни говорили наши отдаленные бабушки, рожавшие в поле – и все было прекрасно, есть некоторая разница между вязкой снопов на свежем воздухе и душной толпой в метрополитене в час пик.

* * *

Ну и работать с беременной непросто. То ей худо, то надо съездить в женскую консультацию в рабочий день (по выходным врачи не работают), то ей вдруг необходимо лечь в больницу на сохранение недельки на две, а ее работу в это время должны выполнять другие.

Чаще на беременную сотрудницу на работе попросту машут рукой. Ну какой, мол, она работник, ей бы до декрета дотянуть. И относятся с сочувствием к ее положению. Но бывает, что на голову беременной женщины сыплются со стороны коллег сплошные претензии. Например, что она только ноет и стонет, а все за нее работают. Что у нее какие-то капризы: то ей не кури, то ей не груби. И вообще, как говорят некоторые сотрудницы: «я сама двоих родила-вырастила, и ничего – жива». Или: «проект горит, а она рожать вздумала».

Как разрешить подобную ситуацию? Попробовать сделать так, чтобы ожидающая ребенка женщина могла спокойно заработать декретное пособие и работа от этого не страдала.

* * *

Будущей маме можно дать несколько простых и, в принципе, выполнимых советов.

1. Постарайтесь на работе брать не «отсиживанием», а качеством. То есть если вы будете выполнять реальную часть работы за короткое время, возможно, вам удастся договориться о том, чтобы вы могли уходить с работы пораньше, а приезжать попозже. Если уж непременно нужно отсидеть, подыскивайте себе в течение рабочего дня предлоги, чтобы пройтись. Например, отнести папку из одного здания в другое. В конце концов, можно несколько раз в день выходить из помещения, чтобы подышать воздухом. Выходят же курильщики – и считают, что у них для подобных перерывов имеется законное основание. Ваше законно тем более.

2. Плохо переносите транспорт? Может, лучше подыскать работу поближе к дому. Вы можете потерять при этом в зарплате и декретных, но зато не будете каждый день мучаться и бояться за будущего ребенка.

3. Прекрасно, если вы хороший специалист, давно проверенный, ценный кадр, без которого не может обойтись ваша фирма. Под ваше состояние и ваш график будут подстраиваться, необходимые вам для работы условия будут создавать. Возможно, вам даже удастся перейти на надомную работу, некоторые профессии, например, бухгалтер, редактор, журналист, фотограф не требуют постоянного присутствия в офисе. Вы можете выполнять свою работу сидя дома, к обоюдному удовольствию – вашему и начальства.

Как жить и работать с будущей мамой

Чтобы не взывать к совести и добрым чувствам работодателя и коллег беременной, не напоминать, что «всех мама родила», не обращаться к их гражданскому долгу способствовать повышению рождаемости в стране, скажем только пару слов, как жить и работать с беременной в одном офисе.

1. Если сам по себе ее животик не вызывает у вас чувства умиления, попробуйте взглянуть на ситуацию трезво. Сейчас у вас создается впечатление, что ничего, кроме будущего ребенка, ее не интересует, в том числе и работа, что работа ей как будто и не нужна. На самом деле, если уж она решила во время беременности работать, то ей очень нужна работа. А после рождения ребенка она ей будет нужна еще больше. На то, чтобы растить дитятю, лечить-учить, нужны средства и немалые. Отсидев декрет, ваша коллега с удвоенной энергией возьмется за работу и займется своей карьерой. Во-первых, потому что денег ей теперь нужно в два раза больше, а во-вторых, потому что за время отпуска ей поднадоест роль домохозяйки. И если вы сейчас не создадите ей невыносимых рабочих условий, то совершать свои трудовые подвиги она вернется к вам. Таким образом, вы получите хорошего и преданного компании сотрудника.

2. Если будущая мама по состоянию здоровья не может выполнять весь объем работ, который выполняла обычно, она может обучать человека, который придет к ней на замену. И так отрабатывать свою зарплату.

3. Все знают, что перепады настроения беременных связаны с изменившимся гормональным фоном в их организме. Но когда человек в ответ на невинный вопрос «Куда делся документ?» вдруг начинает рыдать, не все могут адекватно на это реагировать. Вас может раздражать ее рассеянность, забывчивость, опоздания, медлительность, но прежде чем раздражаться, подумайте, что в отличие от других человеческих недостатков, беременность – состояние временное.