Я не трус, но я боюсь
Надежда ПЕРНИЦКАЯ
Источник: Элитный персонал
"Я работаю PR-менеджером. Сейчас хочу устроиться на другое место работы. Во многих вакансиях указано, что будущий сотрудник должен обладать стрессоустойчивостью. Я неплохой специалист, но кажется, этого качества мне как раз и не хватает. В стрессовых ситуациях я начинаю нервничать, плохо соображаю. Можно ли как-то избавиться от этого недостатка? И еще один немаловажный вопрос, когда на собеседовании меня будут спрашивать про стрессоустойчивость, что отвечать?"Карина
Отвечает
Галина ФИЛАТОВА,
заместитель директора Центра психологической поддержки
и современного психоанализа "Персона":
В современных условиях такое качество, как стрессоустойчивость, приобретает особое значение, и неудивительно, что в объявлениях работодателей оно встречается сплошь и рядом. Но не стоит расстраиваться, если Вам кажется, что у Вас оно на низком уровне: его можно и нужно развивать.
Важно научиться не бояться критических ситуаций, ведь они иногда оказываются очень даже полезными. Многие из нас не достигли бы того, чего достигли, не заставь события нас напрячься и собрать все свои силы. На тренингах по развитию устойчивости к повышенным нагрузкам Вам помогут увидеть сильные грани своей личности, отследить свои успешные стратегии борьбы с нервным перенапряжением и усилить их, научиться реагировать на стресс правильно, с пользой для себя.
Что же касается собеседований при устройстве на работу, то не стоит лукавить и заявлять о том, что Вы стрессоустойчивы, если, с Вашей точки зрения, Вы не обладаете этим качеством в нужной степени. Как правило, рекрутеры отдают себе отчет в том, что даже самый нервный и раздражительный человек, желающий получить работу, не признается в том, что не умеет держать себя в руках и контролировать эмоции. У HR-специалистов существуют собственные методики и способы проверки умения соискателя сохранять психическое равновесие в экстраординарных ситуациях. В основном, они относятся к технике ведения интервью. Например:
а) соискателю могут задавать провокационные вопросы и наблюдать за его реакцией;
б) один и тот же вопрос, но в несколько измененной форме, будет звучать в разные моменты беседы;
в) собеседование может проводиться в так называемом "рваном ритме", когда интервьюер постоянно отвлекается на какие-то звонки или во время интервью в кабинет заходит кто-то посторонний и т.п.
Все Ваши реакции будут учитываться и добавлять красок в ваш психологический портрет. Прежде чем отвечать на вопрос о Вашей стрессоустойчивости, поинтересуетесь, в каких условиях Вам придется работать, чтобы понять, насколько данное качество необходимо на этой должности. После этого Вы сможете сделать вывод о том, насколько подходит Вам эта работа.
Литература по теме:
• Управление саморазвитием.
М.: HIPPO, 2004/ Дент Ф. Эльза.
• Блестящие ответы на трудные вопросы при приеме на работу.
М.: Вершина, 2005/Ходгсон С.
|
