Бассейн зарядит энергией
Надежда Саенко
Источник:
Нет лучшего средства от стресса и других «офисных» болезней, чем нырнуть в прозрачную воду. Отчасти поэтому все большую популярность приобретают водные виды фитнеса: аквааэробика, плавание и т.д. Поэтому распространение получают фитнес-центры, в которых есть бассейны.
Занимаясь в фитнес-клубе с плавательным бассейном, вы можете внести разнообразие в свою спортивную жизнь. Допустим, выдалась тяжелая трудовая неделя и в пятницу вечером вы идете заниматься фитнесом, но на силовые упражнения и сил-то не осталось. Идите в бассейн! Вода зарядит энергией, а во время плавания будут работать все группы мышц.
Также в клубе с бассейном намного проще найти занятия по вкусу каждому члену семьи. Допустим, вы посещаете танцевальный класс, ваш супруг – тренажерный зал. А вот ребенку было нечем заняться. Если в спортивном клубе есть бассейн, то ваш ребенок под присмотром тренера будет учиться плавать или выполнять полезные для его физического развития упражнения. Ко всему прочему бассейн в фитнес-клубе сэкономит ваши финансы. Клубная карта, позволяющая посещать спортзал, бассейн и сауну, обойдется дешевле, чем два отдельных абонемента – в тренажерный зал и в бассейн.
И самое главное: бассейн – это всегда место для расслабления и веселья. Неважно, используется ли он для игр, отдыха или гимнастики – он всегда доставляет только радость. Внимательно выбирайте бассейн! Полагаться только на удобное расположение от дома или офиса при выборе бассейна не совсем правильно. Стоит поинтересоваться у персонала, как часто меняют воду в бассейне и какие степени очистки она проходит. Результатом плавания в «не очень чистом» бассейне может стать длительное лечение от какого-нибудь заболевания, передающегося через водную среду. По этой же причине нелишним будет поговорить с посетителями, спросить, довольны ли чистотой бассейна они. Но, как правило, каждый уважающий себя фитнес-центр очень строго следит за чистотой бассейна, сауны и душевых.
|
